VOCÊ ENERGIZA TUDO AQUILO QUE DÁ ATENÇÃO – POR DEEPAK CHOPRA

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Somos criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo o que pensamos e sentimos!
 
O funcionamento de nossas células está diretamente ligado aos pensamentos que criamos, sendo constantemente modificados por eles.
 
A qualidade do funcionamento de nossas células é diretamente proporcional a qualidade das ondas de pensamentos que criamos.
 
E a qualidade das ondas de pensamentos que criamos está ligado a eles se forem produzidos por baseados no medo, ou no amor.
 
Se foi produzida baseada no medo, foi produzida pelo ego; suas ondas são baixas e distorcem as ondas harmônicas que entram em contato.
 
Se foi produzida baseada no amor, então foi produzida por um ego subjugado pela auto-aceitação divina, alinhado à produção de energia magnética do coração, servindo somente à essas ondas cardíacas e sendo instruído pela consciência superior.
 
Um surto de depressão, por exemplo, pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
 
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
 
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
 
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego, projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro é reduzido, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
 
A boa notícia é que todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa mudar o seu foco de atenção e a fonte de produção de suas ondas de pensamento, permitindo que sua consciência superior opere em seu sistema através do amor, usando o ego somente como o seu instrumento de apoio.
 
Acessar a consciência superior e alia-la às ondas de energia cardíaca, para manifestar o funcionamento e a imunidade biológica que realmente você deseja ter, é o primeiro passo para começar a refinar e purificar a saúde em todos os seus 4 corpos.
 
Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se então do que pensou ontem!
 
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Então olhe seus pensamentos hoje!
 
Lembre-se:
 
Ou você abre seu coração agora, ou algum cardiologista o fará por você!
 
Deepak Chopra
Via: http://pensopositivo.com.br/voce-energiza-tudo-aquilo-que-voce-da-atencao/

DESTINO OU ESCOLHAS

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Quando eu vejo alguém falar sobre destino sempre vem algo na minha mente e no meu coração, uma voz dizendo: Será o destino ou são as escolhas?

Quando digo escolhas, estou me referindo a tudo, tudo mesmo! Podemos começar desta forma:

Antes de nascer, o espírito precisar reencarnar, pois esta é a Lei da Natureza, é a Lei Divina, como disse o mestre e nosso irmão mais velho Jesus Cristo aos 12 anos de idade:

Quando perece o corpo físico, o Espírito, que é imortal, liberta-se, íntegro, levando portando, suas aquisições intelectuais e morais. Admitindo-se a realidade reencarnacionista tudo se faz esclarecedor, encontrando a justiça das leis do Criador atuando na criatura e, de forma coletiva, em toda a humanidade. A reencarnação é uma lei da Natureza. Jesus Cristo, aos 12 anos, dando aula no templo para os Anciões e já em fase adulta o amigo sublime também disse: “Podereis fazer o que eu faço e muito mais”.

Na finita maioria de nós, ainda estamos em um estágio de mais precisar encarnar do que escolher encarnar, por exemplo: Precisei deste pai, mãe, parentes, família, condição social, país, cidade e assim por diante para esta vida, porém o fato de precisar não nos isenta dos efeitos de nossas más escolhas do passado (Lei do Carma*). No momento atual em que vive a humanidade, nós (espíritos) também escolhemos outras tantas situações que precisamos trabalhar nesta nossa vida atual. Estamos fazendo escolhas antes mesmo de “nascer” neste plano e principalmente em vida, por isso, somente escolhas e não destino.

Todos nós (espíritos) sabemos de nossas missões de alma e que devem ser trabalhadas aqui neste plano encarnados, porém estamos em um ritmo muito lento em relação a esta percepção. A cada imperfeição nossa que aflora por qual razão que seja, vamos logo colocando culpa nas pessoas ou situações que originaram esta reação, sem ter a lucidez que tudo que sentimos no âmbito das emoções, sentimentos e quando pensamos pertencem somente a nós. As pessoas ou situações que nos rodeiam são apenas gatilhos que disparam em nós o que também viemos fazer nesta vida, nesta encarnação.

Já está ai um excelente começo para iniciarmos uma de nossas missões de alma, o autoconhecimento, autosuperação, autopercepção, reforma evolutiva (íntima), julgamento, preconceito, medos, tristezas, raivas, ódios e tantas outras emoções densas que estamos revirando uma vida após a outra, desperdiçando uma encarnação atrás da outra sem termos a maturidade espiritual de encararmos nossas imperfeições sem jogar a culpa nos outros…

Quando falamos de predestinados também falamos de escolhas e a grande diferença que as pessoas (espíritos) predestinadas tem em relação a nós é que foram grandes mestres da humanidade, exemplos: Buda, Krishna, Jesus Cristo, Lao-Tsé, São Francisco de Assis e muitos outros, são nossos irmãos mais velhos que sabendo de suas missões de alma e principalmente missão de alma para com a humanidade “escolheram” encarnar mais uma vez em nosso plano terrestre e deixando suas marcas atemporais trazendo um legado de amor, fraternidade, paz e de consciência divina para todo o mundo, porém, até eles poderiam ter escolhido quando estiveram encarnados a desviar-se de suas predestinações, mas é claro que enfrentaram todos os tipos de adversidades que existiam em suas épocas, uma vastidão de ignorância da raça humana e cumpriram suas missões.

Cada um dos grandes mestres da humanidade que já passaram pelo nosso planeta realizaram suas missões fazendo “escolhas” antes mesmo de encarnarem e principalmente vivendo suas encarnações.

Podemos nos espelhar em grandes mestres da humanidade lembrando que é possível conquistar nossos objetivos de alma pessoal e coletiva. Os grandes mestres, espíritos de pura luz e consciência divina são nossos irmãos mais velhos, eles deixaram muitas mensagens para nós em suas passagens de vida mostrando que nós somos capazes de chegar lá também.

Somos sim predestinados, somos predestinados ao amor, felicidade, coragem, confiança, superação, carinho, paz, felicidade, unidade, imortalidade e ao infinito da criação de Deus.

Crie sua história de sucesso, faça uma vida de realizações com escolhas lúcidas, entre no campo da ação, saia da inércia e não fique esperando o destino bater na sua porta, pois a vida é feita de escolhas.

Reverbere para o infinito que você é o Senhor da sua Vida. Deus lhe deu o maior poder de todos, o Livre Arbítrio, ou seja, o poder da escolha!

E você acredita em destino?

Amor
Determinação
Confiança

Jefferson L. Orlando

* Carma
 – Do sânscrito “Karma” – ação; causa – é a lei universal de causa e efeito – Tudo aquilo que pensamos, sentimos e fazemos são movimentações vibracionais nos planos mental, astral e físico, gerando causas que inexoravelmente apresentam seus efeitos correspondentes no universo interdimensional. Logo, obviamente não há efeito sem causa, e os efeitos procuram naturalmente as suas causas correspondentes. A isso os antigos hindus chamaram de Karma.

Jefferson L. Orlando – É Psicoterapeuta Reencarnacionista, Palestrante, Ministrante, Escritor, Apresentador do Programa Sol do Everest (Canal YouTube), Outorgado pela Magia Divina, Projetor Extrafísico e Espiritualista. Reside e atende em São Paulo/Capital com a Psicoterapia Reencarnacionista, Regressão Terapêutica (Método ABPR – Conduzido pelos Mentores Espirituais) e Bioenergético Anímico-Mediúnico através das Mandalas pela Magia Divina. Site: www.soldoeverest.com.br E-mail: jefferson@soldoeverest.com.br

TRÊS ATITUDES PARA VOCÊ DOMINAR A SUA MENTE

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Você tem se esforçado para ser positivo e alegre?

Você tem se lembrado de se amar e de cultivar pensamentos bons e positivos?

Se você se esforçar sinceramente, perceberá que se tornará mais fácil.Tudo se torna mais fácil com a prática. Se você persistir em seus esforços para permanecer positivo e alegre, você desenvolverá muito poder e força e, sua recompensa será sua própria felicidade e a paz da mente.

Quando você disciplina sua mente para ver o lado bom nas coisas, para naturalmente ver o melhor nas pessoas e em você mesmo, você sintoniza-se com o poder que governa todo este universo.Você conquista uma mente amável, tranquila, mais silenciosa, com autodomínio e confiança.

Três atitudes importantes para a prática do domínio da mente:

1. Substituir imediatamente pensamentos negativos por pensamentos positivos

É importante a qualidade dos pensamentos mantidos na mente. Experimentaremos condições e experiências correspondentes à nossa atitude mental predominante e aos nossos pensamentos habituais. Um pensamento negativo nos conduzirá a uma experiência desagradável, enquanto que pensamentos positivos nos conduzirão a experiências agradáveis.

Como o pensamento é criativo, o que quer que acreditemos ser verdade na mente será manifestado ou criado. Por essa razão, uma pessoa que habitualmente e persistentemente pensa negativamente, precisa tornar seus pensamentos positivos. Ela precisa pensar no que faz bem e recusar a pensar, sobretudo, o que lhe faz mal.

Se um pensamento negativo surge, precisamos substituí-lo imediatamente por um pensamento positivo ou por um mantra.

Muitas pessoas não têm ideia do que fazer com seus pensamentos negativos, e assim eles permanecem na mente. O segredo é substitui-los.

2. Reduzir os pensamentos

De vez em quando podemos lembrar disso: observar a mente e perceber que o que estamos pensando é totalmente desnecessário. Podemos simplesmente afastar este pensamento desnecessário. Não alimentá-lo e fazer disto um hábito. Ao reduzir os pensamentos vamos aquietando a mente.

Geralmente não observamos a mente para ver o que ela está fazendo, para ver se está se comportando bem ou mal, para ver se está criando alguma coisa ruim e tola. E colhemos o fruto desses pensamentos e depois ficamos a imaginar: “Por que eu mereci isto? Eu não fiz nada para ninguém”. “Estou deprimido. Por que estou assim?” Não compreendemos que tudo surgiu da mente não controlada.

A vigilância melhora a qualidade de nossos pensamentos. A mente não pensa coisas ruins se está sendo observada. Ela se sente embaraçada quando é “pega” pensando alguma coisa estúpida. Assim se você realmente faz um esforço para observar a mente e ver o que ela está fazendo, ela tenderá a se comportar bem. Ela age pior quando sabe que não estamos dando atenção para o que ela está fazendo.

Quando a pessoa, constantemente, observa a mente, ela se torna calma e quieta.

3. Manter a mente equilibrada e estável

Frequentemente, a mente está muito instável. Quase todas as influências externas podem tirar a mente do equilíbrio e nos fazer pensar o que realmente não queremos pensar.

Não podemos estabilizar a mente da noite para o dia porque ela ficou muitos anos fazendo o que bem entende. Mas a mente se torna estável através da prática da hatha yoga, da concentração, da meditação, da prática constante, da vigilância sobre nossos pensamentos.

Devido à mente, muitas pessoas consideram a vida uma luta. Geralmente, não acham que a vida possa ser fácil e feliz. Não importa o que uma pessoa adquiriu ou possui, seus próprios pensamentos podem lhe fazer sentir-se infeliz.

Muitas pessoas pensam: “Se eu pelo menos tivesse aquilo, eu seria feliz…” E então, elas conseguem aquilo, mas nada fica melhor, porque a condição da mente permanece a mesma. A única coisa que pode ser melhorada é a mente.

Depende de nós o que permitimos que a mente pense. É nossa vontade, nosso livre-arbítrio. Se não controlamos a mente, não há nada que possamos controlar.

Todos nós temos procurado muito pela alegria, felicidade e contentamento. Temos tentado muitas coisas. Temos adquirido dinheiro, posses e segurança, participado de muitos eventos sociais, viagens e relacionamentos.

Todavia, a verdadeira alegria vem para uma pessoa quando ela se torna livre da carga de sua própria mente. Esta libertação é uma realização gradual. Ela paulatinamente vai afastando os pensamentos e sentimentos negativos e estabelecerá um ânimo positivo, mais saúde física e emocional. 

Pensamento molda o destino

Compreenda que cada pensamento molda seu destino. Através do controle de seus pensamentos você controla seu destino. Pode mudar sua atitude perante os acontecimentos. Pode mudar os efeitos do seu karma. Pode parar de sofrer e se tornar mais contente.

Não se prenda a fatalismo, dizendo que tudo é karma, que é seu destino, que não adianta se esforçar. Isto é uma incompreensão das leis do pensamento. Você criou seu próprio destino pelos seus pensamentos e pelas suas ações.

Você quer ser mais próspero, saudável, tranquilo e cheio de entusiasmo? Você quer ajudar os outros? Você aspira experimentar a paz do Ser interior?

Então se deseja alguma dessas coisas, você precisa disciplinar sua mente e escolher pensar positivamente. Pensando, desejando e agindo corretamente poderá se tornar mais feliz.

Crie o hábito de ser mais alegre

Descubra a alegria nos momentos simples, como ver o pôr-do-sol; caminhar e sentir a beleza da praia; de um parque; das folhas das árvores e flores. Agradeça o dom da visão e sinta como isto alegra você e lhe conecta com a natureza ao seu redor. Perceba o sentimento de alegria que vem de ter terminado uma tarefa, de encontrar um amigo.

Reconheça alegria em sua vida cotidiana e compartilhe isto com os outros, em seus pensamentos, palavras e ações. Perceba os benefícios para você e para os outros quando você propaga bom humor e alegria ao seu redor.

Entenda que para sentir alegria interior no planeta Terra você precisa se esforçar. Ela não surge por acaso. Ela é fruto do autocontrole, de uma atitude positiva, do sentimento de gratidão, do correto dever, do entusiasmo, de se encantar com as pequenas coisas da vida, de estar presente no momento presente, de desfrutar sua vida.

Lembre-se de cultivar a alegria. Permita-se alegrar sua vida. Fique em paz!

Referências bibliográficas:
Tesouros Interiores- Swami Chidvilasananda- Ed. Siddha Yoga Dham Brasil.
O poder do pensamento pela Ioga – Swami Sivananda- Ed. Pensamento.

Por: Emilce Shrividya Starling – Professora de Hatha Yoga

O PODER DO SUBCONSCIENTE

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1 – Pense no bem, e o bem se seguirá!

Pense no mal, e o mal se seguirá!

Você é aquilo que pensa, no decorrer de todos os seus dias!

2- O seu inconsciente, nunca discute com você se está correto ou não!

Ele apenas aceita o que, a sua mente consciente determinar!

3- Você sempre tem o poder de escolher o bom ou o mau!

Você pode escolher a cordialidade, ou preferir ser antipático!

Escolha saúde, felicidade, ser prestativo, alegre, cordial, e simpático que, todo o mundo lhe corresponderá.

4- A sua mente consciente, é a sentinela no portão!

E, tem como principal função proteger o inconsciente das impressões falsas!

Procure acreditar que, algo de bom vai acontecer, e está acontecendo agora mesmo, neste exato momento!

O seu maior poder, é a sua capacidade de escolha, por isso escolha tudo que lhe faça sentir bem.

5- As sugestões, e afirmações, dos outros não têm qualquer poder para prejudicá-lo!

O único poder, é a ação do seu próprio pensamento em relação a isso e como reagirá!

6- Tome cuidado com o que você diz!

Você terá que prestar contas, por cada palavra irresponsável!

Nunca diga “vou fracassar”;

O seu inconsciente não sabe identificar se isso é uma piada, ou realidade!

Ele simplesmente, faz com que todas essas coisas, se tornem verdades!

7- A sua mente não é voltada para o mal!

E, nenhuma Força da Natureza o é!

Tudo depende de como,você usa os poderes da natureza!

8- Nunca diga que não pode fazer determinada coisa!

Supere o seu medo, substituindo-o pela seguinte afirmação:

“Posso fazer todas as coisas, através do poder da minha mente inconsciente!”

9- Você é o capitão da sua alma (inconsciente), é o senhor do seu destino!

Lembre-se: “você tem a capacidade de escolher!

Escolha a felicidade!”

10- O que quer que a sua mente consciente acredite ser verdade, o seu inconsciente aceitará, e fará com que se transforme em verdade mesmo!

Acredite nas bênçãos da vida!

Os 10 Conceitos do Dr. Joseph Murphy,

Publicados no seu livro “O Poder do Subconsciente”.

13 COISAS QUE AS PESSOAS FORTES E VENCEDORAS NÃO FAZEM

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Pessoas de mentalidade forte possuem hábitos saudáveis. Elas lidam com suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma a empodera-las para o sucesso na vida. Verifique essas coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem para que você também possa ter uma mente forte.

1) Elas não perdem tempo sentindo pena de si mesmas

Pessoas de mentalidade forte não ficam sentindo pena de suas circunstâncias ou como os outros as trataram. Ao invés disso, elas assumem a responsabilidade por seu papel na vida e compreendem que a vida nem sempre é fácil ou justa.

2) Elas não deixam de lado seu poder

Elas não permitem que os outros as controlem, e elas não permitem alguém tenha poder sobre elas. Elas não dizem coisas como, “Meu chefe me faz sentir mal”, porque elas compreendem que elas estão no controle sobre suas emoções e elas possuem a escolha de como reagir.

3) Elas não fogem dos desafios

Pessoas mentalmente fortes não tentam evitar o desafio. Ao invés disso, elas dão boas vindas de forma positiva às mudanças e estão sempre querendo ser flexíveis. Elas compreendem que a mudança é inevitável e acreditam em suas habilidades de adaptação.

4) Elas não gastam energia com coisas que não podem controlar

Você não ouve uma pessoa mentalmente forte reclamando da mala perdida ou do trânsito. Ao invés disso, elas focam naquilo que podem controlar em suas vidas. Elas reconhecem que algumas vezes, a única coisa que podem controlar, é sua atitude.

5) Elas não se preocupam em agradar todo mundo

Pessoas mentalmente fortes reconhecem que não precisam agradar todo mundo o tempo todo. Elas não têm medo de dizer não ou falar quando é necessário. Elas buscam ser gentis e justas, mas podem lidar com outras pessoas chateadas se elas as fizeram felizes.

6) Elas não têm medo de assumir riscos calculados

Elas não assumem ricos bobos ou fáceis, mas não se importam de assumir riscos calculados. Pessoas mentalmente fortes investem tempo pesando os riscos e benefícios antes de tomar uma grande decisão, e elas estão completamente informadas dos problemas possíveis antes de tomarem ação.

7) Elas não renegam o passado

Pessoas mentalmente fortes não gastam tempo renegando o passado e querendo que as coisas fossem diferentes. Elas reconhecem o passado e podem dizer o que elas aprenderam com ele. Entretanto, elas não revivem constantemente as experiências ruins ou fantasiam sobre os dias gloriosos. Ao invés disso, elas vivem para o presente e planejam para o futuro.

8) Elas não cometem o mesmo erro várias vezes

Pessoas mentalmente fortes aceitam a responsabilidade por seu comportamento e aprendem com os erros do passado. Como resultado, elas não ficam repetindo os mesmos erros sempre. Ao invés disso, elas seguem em frente e tomam melhores decisões no futuro.

9) Elas não ficam ressentidas pelo sucesso alheio

Pessoas mentalmente fortes conseguem apreciar e celebrar o sucesso na vida de outras pessoas. Elas não ficam invejosas ou se sentem trapaceadas quando outros as superam. Ao invés disso, elas reconhecem que o sucesso é conquistado através de trabalho duro, e elas estão querendo o trabalho duro para própria chance de sucesso.

10) Elas não desistem depois da primeira falha

Pessoas mentalmente fortes não percebem uma falha como razão para desistir. Ao invés disso, elas usam o erro como uma oportunidade de crescer e melhorar. Elas querem continuar tentando até conseguirem fazer o certo.

11) Elas não temem a solidão

Pessoas mentalmente fortes conseguem tolerar a solidão e elas não temem o silêncio. Elas não têm medo de ficarem sozinhas com seus pensamentos e elas podem usar esses momentos para serem produtivas. Elas curtem sua própria companhia e não são dependentes de outros para companhia e diversão todo o tempo, mas conseguem ser felizes sozinhas.

12) Elas não acham que o mundo deve alguma coisa a elas

Particularmente na economia atual, executivos e empregados em qualquer nível estão começando a perceber que o mundo não lhes deve um salário, um pacote de benefícios e uma vida confortável,  independente de sua preparação e educação. Pessoas mentalmente fortes entram no mundo preparadas para trabalhar e serem bem sucedidas por seus méritos, em cada estágio do jogo.

13) Elas não esperam resultados imediatos

Seja uma rotina de treinos, um regime nutricional ou começar um novo negócio, pessoas mentalmente fortes estão comprometidas com o longo prazo. Elas sabem muito bem não esperar por resultados imediatos. Elas dedicam suas energias e tempo em doses medidas e celebram a cada meta e aumento de sucesso ao longo do caminho. Elas possuem o “poder de permanecer”. E elas compreender que mudanças genuínas levam tempo.

 

Você tem a mente forte?

Existem elementos dessa lista que você precise mais?

Grande Abraço,

Andre Cruz

 

Nota: este artigo foi traduzido a partir de um artigo publicado no site da Forbes em 18/Nov/2013. Para ler o artigo na íntegra (em inglês), clique aqui

ANO NOVO, VIDA NOVA

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Toda mudança de ano nos traz a oportunidade de zerar o passado e recomeçar com novas forças e esperanças. Como num Rito de Passagem, este é um momento em que podemos nos reciclar, estabelecer novas metas e transformar a nossa vida. E o conhecimento da Lei da Atração pode ajudá-lo a projetar os seus desejos ao Universo, para que você atraia uma vida verdadeiramente nova. 

São três as etapas de mudança:

1ª – Encerre de verdade o ano que passou

Reserve algumas horas para se isolar e pensar em sua vida nos doze meses passados. Faça um balanço geral dos acontecimentos e busque extrair suas lições: onde você errou, onde você acertou. Mas, principalmente, o que aprendeu com as suas experiências. 

Tenha cuidado com os padrões de pensamento que você estabelece nessa reavaliação, pois se você conclui que esse namoro não deu certo, porque homem nenhum presta, você irá ficar sozinha ou atrair novas experiências do mesmo tipo, porque este é o padrão masculino que você impregnou em sua vida. 

Fique atento também para a auto-imagem que você estabelece nessa avaliação, porque se você chegar à conclusão que sou enrolada, fui incapaz de realizar as coisas que me propus fazer, com certeza irá projetar essa imagem para o ano seguinte também. Veja-se como uma pessoa capaz, em processo de aprendizado e de desenvolvimento dos seus talentos.

É fundamental que, ao rever o passado, perante situações de raiva e frustração, você sinta as emoções, mas a seguir deixe-as ir. A Lei da Atração mostra que se você cultivar a mágoa e o ressentimento -mesmo que eles tenham um motivo justo- isto irá lhe manter preso nas situações do passado ou atrair novas estórias do mesmo tipo – porque esse é o padrão que você está projetando no universo. 

Agradeça, agradeça, agradeça por todas as coisas boas que a vida lhe trouxe. 
Costumamos pensar no que nos falta, mas esse é o momento de focar a sua atenção nas muitas bençãos que já existem em sua vida e que muitas vezes se tornam invisíveis com o tempo. Olhe em volta e reconheça o que você já tem, a pessoa que é, com suas qualidades e defeitos, sempre crescendo e aprendendo; a saúde, a família, a alegria dos filhos, o lugar onde mora, o almoço de domingo, os amigos, os livros que leu, os filmes que assistiu, as coisas que aprendeu, as pequenas e grandes conquistas.

Abençoe o ano velho com tudo o que lhe trouxe, de positivo e negativo. E depois, despeça-se e entregue tudo ao universo. Feche o ciclo. Deixe o passado ir embora. Sinta-se livre e aberto para um novo ciclo. 

2º – Defina o que você quer

Se você for vago e apenas pensar eu quero coisas boas para esse ano, não estará enviando informações claras ao Universo. É fundamental que você saiba exatamente o que quer, para que as coisas sejam atraídas à sua vida. 

No 1º dia do ano (ou agora, após ler este texto), separe também algumas horas, mas agora para pensar na vida que você quer para si mesmo. Sente-se, fique em silêncio ou coloque uma música tranqüila. Busque se interiorizar e sentir o que você realmente gostaria de viver, realizar e conseguir. Tente sentir, mais do que pensar, no que realmente lhe trará felicidade e realização. Escreva tudo o que lhe vier à cabeça, sem racionalizar ou criticar. 

Agora divida a sua vida nas várias áreas que você considera importantes: Amor, Amigos, Família, Profissional, Saúde, Finanças e outras que desejar (Emocional, Espiritual, Lazer etc.). 

Então, elabore melhor o que escreveu, acrescentando detalhes e visualizando com clareza o que deseja. Insira a sua lista dos desejos nas áreas da sua vida. 

3º – Crie a Imagem dos seus sonhos

Um poderoso recurso que poderá lhe lembrar constantemente suas metas para o ano é a imagem. Ela pode atingir diretamente o seu inconsciente, plantando nele a semente dos seus desejos. E ativar a informação que você projeta ao Universo. 

Compre ou construa um painel de cortiça de tamanho médio ou grande. 
No centro dele coloque uma foto em que você está alegre, irradiando felicidade, saúde e confiança. 
No topo do painel, na posição central, coloque em letras grandes e coloridas o tema central deste ano 4: MATERIALIZO TODOS OS MEUS SONHOS.
Divida agora o painel nas várias áreas de vida que delineou. E pense: como posso criar uma imagem clara do que eu quero?

Busque fotos e recortes que representem o que você deseja, em fotografias antigas, revistas e imagens na internet. Se quiser uma casa, por exemplo, encontre uma que tenha o estilo que você gosta; você pode ainda recortar outras imagens, que mostrem uma janela com floreiras, jardins floridos, um banheiro com hidromassagem ou uma piscina. Componha uma imagem nítida da casa dos seus sonhos.
Se quiser, pode ainda colar em cada área frases com palavras-chave a alcançar. Se andar muito estressada, escreva Estou em paz com a vida ou Mantenho a paz em todas as situações.

O Painel dos Desejos é dinâmico e você pode modificá-lo durante o ano, à medida que muitos objetivos vão sendo alcançados e novos desejos surgem. 

Mantenha o painel num lugar onde você possa vê-lo continuamente. Desta forma, você está sempre mantendo em foco o que deseja e também dinamizando e realimentando a sua comunicação com o Universo que, com certeza, lhe responderá, trazendo à sua vida a materialização dos seus desejos. 

Feliz Ano Novo!

 

Por: Sonia Weil – Professora de Comunicação Social e Pesquisadora na Área de Numerologia

CONHEÇA A SI MESMO

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O prazer excessivo das cinco emoções prejudica a energia que protege e nutre os cinco sistemas orgânicos. Quando a energia é abalada, o corpo fica vulnerável a ataques… Ying e Yang se tornam divergentes, os órgãos são mal alimentados; a doença, e até a morte, pode ocorrer depois disso.

Para alcançar qualquer objetivo, é preciso começar a buscá-lo aqui e agora. Se a saúde e a longevidade são suas metas, entenda como você se tornou a pessoa que é hoje. Para começar, você é fusão física e espiritual de seus ancestrais. O histórico médico de sua família é um ponto de partida para conhecer a si mesmo.

Os seres humanos são criaturas sociais complexas que evoluem e se adaptam às mudanças externas. Todas as relações que você mantém com pais, irmãos, avós, primos, filhos, colegas de trabalho e vizinhos ajudam a modelar sua saúde e sua experiência emocional. É fundamental poder contar com as pessoas à sua volta nessa busca.

Todos nós temos um modelo que explica quem somos: você é irritado e animado, ou tranqüilo e comedido?

Temos também a responsabilidade de controlar nossas tendências. Quando administramos mal nossas próprias emoções, perdemos o controle. O resultado é estresse, a causa por traz de todas as doenças crônicas. Em contra posição, uma gargalhada espontânea pode estimular o sistema imunológico.

Não surpreende que os casais felizes tenham vidas longas e saudáveis. Além da segurança e satisfação emocional proporcionada por um casamento estável, os parceiros colhem os benefícios regeneradores da intimidade sexual. Estudos mostram que os idosos sexualmente ativos são mais felizes do que qualquer grupo etário.

Então o que o amor tem a ver com isso? Para ser capaz de controlar a energia desse sentimento, é preciso primeiro cultivar o amor-próprio. Só então é possível amar e ser amado. O amor romântico às vezes é dúbio: ampara aqueles que estão acompanhados, mas castiga os que estão sozinhos. Observa-se que entre casais idosos, quando um morre, o outro logo o segue. O amor universal ou o sentimento mais próximo disso, o amor fraterno já liberta a pessoa da angustia, da separação e do desejo. E promove a sua união à fonte essencial, que é a mesma para todos.

A espiritualidade e a fé pessoal são os elixires ocultos da vida. O fortalecimento da ligação com o divino (Deus), não importa a crença religiosa, traz paz interior e aumenta a capacidade de lidar com os problemas da vida. Estude obras espirituais e aplique seu conhecimento para melhorar sua vida. Reze e medite, expresse o amor universal ao se preocupar com o outro sua evolução e não apenas o iluminará, mas lhe acrescentará muitos anos de vida.

Aproveite e  se questione mais, duvide mais de sua capacidade e se supere em todos os seus objetivos. A palavra para que rege este momento é SUPERAÇÃO em todos os sentidos. Alivie-se dos cárceres emocionais e confie mais em seu potencial.

Fonte: Livro – Os Segredos da Longevidade Autor: Dr. Maoshing Ni 

Adaptação: Juliano Figueiredo – Massoterapeuta Complementar e de Problemas Psicossomáticos 

Saiba mais: https://omundodegaya.wordpress.com/misttico/